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| 告诉孩子：“这也是一种人生体验” |
| 加入时间：2008-5-23 |
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专家认为，适当限制孩子接触一些过于惨烈的画面是必要的，但更重要的还是引导。孩子对地震产生情绪波动，不一定是坏事：对于比较以自我为中心的孩子，这样的事件激起了他们对周围世界的关注，也是一种人生体验。
高三（五）班班主任何老师建议，如果家长观察到孩子情绪有问题，应该引导孩子把负面情绪宣泄出来。家长可主动讲一讲这一次事件给自己带来的感受，包括害怕、担心等等，然后鼓励孩子也讲出来。告诉孩子害怕是人的正常感受。家长在适当的时候，不妨和孩子简单拥抱。
“对于毕业班的学生来说，之前备考的压力已经很大，突然面对汶川地震这样的灾难事件，应该首先把因这个事件产生的不良情绪跟家长或者朋友倾诉出来，不想说的话也可以自己写下来或者通过画画、唱歌等形式把情绪宣泄出去。这样才能更好地投入到备考当中。花一点时间调整好情绪后，学习的效率会更好。”
广州医学院主治医师、国家二级心理咨询师阳建辉给了家长们一些建议，阳建辉认为，适当限制孩子接触一些过于惨烈的画面是必要的，但更重要的还是引导。家长可以和孩子交流对灾变后的感觉，向孩子表示“你的感受我完全可以理解”，并告诉孩子在这样的事件面前，例如悲痛、流泪、敏感、失眠等反应是很正常的。重复向孩子保证，父母会和他在一起。允许孩子提出问题，根据孩子的接受水平来回答问题，并和孩子讨论一些应急计划与知识，谈谈灾难中的相互救助、家庭重聚等。对于死亡，家长应该告诉他们生老病死是人之常情。阳建辉还认为，孩子对地震产生情绪波动，不一定就是坏事：“对于比较自我中心的孩子，这样的事件激起了他们对周围世界的关注，也是一种人生体验。”（雷燕 黎亮） |
佟昕选自 大洋网-广州日报 2008-5-23 |
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